Sehat dengan Buah DURIAN

Bagi Anda yang pernah menikmati buah durian seperti buah durian di kota Medan misalnya Ucok Durian, Durian di Jl.Pelajar Medan, atau Durian House, pasti takkan lupa akan nikmatnya ditambah lagi pancake duriannya yang sungguh lezat dan padat.

Berbicara tentang buah durian,  Anda pastinya sudah banyak mendengar informasi seputar buah berduri nan ranum ini. Ada yang mengatakan  buah ini memiliki kolesterol tinggi, harus dimakan bersamaan dengan manggis, makan durian bersamaan dengan bir bisa mematikan, atau  durian bisa menaikkan libido.

Informasi di atas sebenarnya hanya mitos. Terbukti dari berbagai sumber yang diperoleh penulis, bahwa durian yang katanya tinggi kolesterol, tidak benar. Durian justru memiliki “nol” kolesterol. Durian memiliki lemak tak jenuh tunggal yang sehat untuk jantung yang membantu untuk menurunkan tingkat kolesterol LDL jahat.

Demikian juga manggis yang katanya harus dimakan bersamaan dengan durian untuk mengurangi efek panasnya. Memang di Cina buah manggis sering dimakan bersamaan dengan durian. Namun setelah diusut, ternyata kebiasaan makan durian bersamaan dengan manggis kemungkinan karena waktu panen kedua buah tersebut sama sehingga secara tidak sengaja masyarakat Cina mengkonsumsinya bersamaan.

Begitu juga pernyataan makan durian dan minum bir pada saat yang sama dapat membunuh. Tidak ada bukti ilmiah tentang ini. Info lain yang mengatakan makan durian dapat meningkatkan libido juga tidak terbukti. Memang panas durian dapat menaikkan suhu tubuh. Namun hal tersebut tidak akan membuat buah durian menjadi zat perangsang (afrodisiak).

Mitos-mitos di atas kadang menjadi hal “menakutkan” bagi kita, sehingga kesempatan untuk sehat pun menjadi terhambat. Padalah jika kita mengkonsumsi durian secara teratur, manfaat yang diberikannya untuk tubuh sebagai berikut:

• Kandungan vitamin B kompleks dalam durian  akan memperbaiki sistem syaraf dan meningkatkan mood.
• Kandungan logam seperti mangan, tembaga, zat besi dan magnesium bermanfaat dalam memproduksi dan pembentukan sel darah merah serta mencegah anemia.
• Sumber kalium yang membantu mengontrol detak jantung serta tekanan darah.
• Bagi yang mengalami masalah susah tidur, mengkonsumsi durian dapat menjadi solusinya karena kandungan asam amino esensial dan tryptophan akan merangsang metabolisme tubuh sehingga lebih mudah untuk tidur (dikenal juga dengan "nature's sleeping pill").
• Bagi perokok aktif yang ingin berhenti, buah durian bagi yang mengandung vitamin B6, B12, magnesium serta kalium  akan membantu tubuh untuk menghilangkan efek ketagihan nikotin
• Seperti halnya buah-buahan tropis lainnya yaitu pisang, alpukat dan nangka, durian kaya akan energi, mineral serta vitamin. Dalam 100 g buah durian segar terdapat 147 kalori.
• Daging buah durian tersusun dari gula alami seperti fluktosa serta sukrosa dan saat dimakan dapat menghasilkan energi tubuh secara instan.
• Kandungan serat di dalam buah durian bermanfaat untuk melindungi selaput lendir usus serta mengikat bahan kimia penyebab kanker di usus besar.
• Khasiat zat anti-oksidan dan vitamin C buah durian berperan penting dalam membantu tubuh mengembangkan daya tahan terhadap infeksi dan radikal bebas berbahaya.

So, jangan lagi sungkan menikmati buah durian dan rasakan manfaatnya. Pun demikian, jangan berlebihan dan makanlah secara proporsional. Kalau ia berlebih kadang membuat tubuh terasa panas sehingga menyebabkan ketidaknyamanan.

Ariani Nisma Putri “Mutiara” di Indonesia's Got Talent 2014

Hari Sabtu (25/4) malam, tampak seorang bocah perempuan sedang ngobrol-ngobrol dengan sang ayah. Ia adalah Ariani Nisma Putri seorang bocah tunanetra berusia 8 tahun. Ia lahir prematur 6 bulan 18 hari dengan kondisi mata buta. Namun hal itu tak membuat Putri putus asa dan ingin membuktikan bakat menyanyinya kepada semua orang.

Ayahnya berkisah kalau bakat menyanyi Putri muncul saat usia 2 tahun. Diusia 8 tahun sekarang, Putri “ngotot” ingin ikut ajang Indonesia’s Got Talent. Ia pun  mengutarakan niatnya ke sang ayah. “Walau aku tak bisa melihat, namun aku ingin dilihat banyak orang,” ucap Putri ke sang ayah yang membangkitkan semangat ayah membawa ia ke ajang ini.

Sabtu  (25/4 2014) malam, saatnya Putri tampil. Ia diantar sang ayah ke pentas.  “Halo, nama saya Ariani Nisma Putri dipanggil Putri,” ucapnya lantang tanpa ragu. Langsung dijawab “hai” oleh juri Indy Barends.

Tanpa menunggu lama, musik pun diputar. Putri menyanyikan lagu andalan Beyonce.  Diawal lagu Putri langsung memukau penonton. Para juri pun tersentak. Suara jernih dan vocal yang tinggi mampu  membius juri  saat Putri  membawakan lagu Beyonce berjudul  Listen dengan nada tinggi. Putri sangat mahir menyanyikan lagu tersebut dengan enteng tanpa falls. Selama bernyanyi seluruh penonton tak henti-hentinya memberikan standing applause atas suara emas membahana milik Putri.

Para juri yang terdiri dari artis Indy Barends, Anggun C Sasmi, Jay Subiakto dan eks vokalis Dewa 19 Ari Lasso tampak terkesima dan tak hentinya memberikan applaus. Bahkan  Anggun C. Sasmi menangis dan Jay Subiakto terbata-bata menyampaikan komentar.

Di akhir penampilannya, Indy Barends langsung memberi pilihan ke penonton apakah Putri lolos atau tidak. Akhirnya dengan pilihan serempak Putri  pun lolos ke babak berikutnya. Dengan hati suka cita, Putri dan kedua orang tuanya meninggalkan pentas.

Putri adalah mutiara kecil yang siap memberi keteduhan, inspirasi dan semangat baru bagi setiap orang.

**Indonesia's Got Talent merupakan ajang pencarian bakat terbaru yang juga merupakan waralaba dari Got Talent series yang dimiliki oleh Simon Cowell,  telah banyak memunculkan bakat-bakat terpendam di Nusantara.

Cara Membangun Bisnis Sampingan Dalam 5 hari

Memiliki bisnis sampingan merupakan keasyikan tersendiri terutama bagi para karyawan, PNS, ibu rumah tangga, remaja, mahasiswa dan siapa saja yang memiliki kegiatan dan waktu luang. Selain mengisi waktu luang, bisnis sampingan adalah sesuatu yang bisa meningkatkan penghasilan bagi kita. 

Bisnis sampingan bisa kita ciptakan dari mana saja. Misalnya saja melihat peluang yang ada di sekitar. Jika kita tinggal di sebuah kompleks yang tidak memiliki sarana kursus bagi anak-anak, kita bisa memanfaatkan situasi tersebut dengan membuka biro private less bagi anak-anak yang ada di kompleks. Bisa juga dengan mengembangkan hobi yang kita miliki. Jika hobi merangkai bunga, berjualan, atau membuat kue atau apa saja, kembangkanlah hobi itu dan jadikan ide untuk membuka bisnis sampingan Anda.

Salah satu "cara membuka bisnis sampingan hanya dalam 5 hari" saya posting di blog ini. semoga postingan bisa menginspirasi Anda untuk segera membangun bisnis sampingan Anda. Bukan tidak mungkin bisnis sampingan ini berkembang dan tumbuh menjadi bisnis profesional yang menjadi sumber penghasilan besar.

Bisnis dalam postingan ini hanya sebuah contoh. Namun konsepnya setidaknya bisa menginspirasi Anda untuk membuat jenis bisnis lainnya hanya dalam 5 hari. Walau nampak masih kecil, inilah cikal bakal bisnis besar Anda di masa yang datang. Yang penting dengan keseriusan, komitmen, kesabaran dan fokus, bisnis Anda akan tumbuh besar. 

Untuk melihat materi lengkap "Cara Memiliki Bisnis Sampingan Hanya Dalam 5 Hari" silahkan tonton versi video youtubenya  di link berikut: http://www.youtube.com/watch?v=bRCy5NcCHLo

atau langsung di bawah ini: