Tulisan Terbaru

MAKNA SEBUAH PELUKAN


Masih ingat momen indah saat menerima pelukan dari seseorang? Saat itu perasaan nyaman, adem, spirit dan hati yang indah bercampur menjadi satu dan menghasilkan suasana berbunga-bunga memenuhi seluruh jiwa. Apalagi  jika pelukan itu datang dari orang yang kita sayangi baik itu ayah,ibu,saudara,anak,suami,istri , sahabat, atau seseorang yang sudah lama tidak bertemu.

Pelukan mempunyai makna yang besar dalam hidup seseorang. Pelukan bisa merupakan hadiah terindah dan juga menjadi alat komunikasi yang mampu menggambarkan sebuah dukungan, kasih sayang, rasa saling memiliki, dan alat pemersatu.  Pelukan juga bisa menyalurkan energi dahsyat sehingga orang yang menerimanya akan merasa dicintai,dilindungi,didukung, dan merasakan  jiwanya  aman dan tenteram. Bahkan  pelukan bisa melebihi kata-kata yang terucap. Seseorang bisa lepas dari beban berat justru ketika ia menerima sebuah pelukan dan bukan ucapan berupa nasihat-nasihat.

Apa yang menyebabkan sebuah pelukan dapat mempengaruhi hidup seseorang? Menurut riset para ahli,  bahwa saat berpelukan tubuh melepaskan hormone oxytocin, yakni hormon yang berhubungan dengan perasaan damai dan cinta. Hormon ini dapat membuat jantung dan pikiran sehat, suasana hati yang tenang, gembira, optimis dan meningkatkan rasa percaya diri.

Virginia Satir  seorang ahli psychotherapist menyatakan bahwa dalam kehidupan sehari-hari  "We need 4 hugs a day for survival. We need 8 hugs a day for maintenance. We need 12 hugs a day for growth." Pernyataan ini tentunya bukan omong kosong belaka. Setidaknya beliau telah membuktikan bahwa pelukan telah membawa sesuatu yang sangat bermakna dan menjadi obat ajaib.
Dengan demikian setiap orang yang melakukannya akan mampu menikmati hidup yang lebih bermakna.

Apakah Anda sudah berpelukan hari ini?

No comments:

Blog Archive